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303文学www.303wx.com提供的《兔子主攻称霸排球场》160-170(第2/14页)
“跳起来还是蹲下去？……”
金田一语速都被问慢了，他没考虑过这个问题。
他回忆了一下，“大概是跳上去的时候，不适感会强烈一点。”
“是吗。”
白川七奈蹲着，打量了一眼金田一的腿。
是有肌肉的，健康的腿，甚至有一些肌肉明朗的训练痕迹。
眨了下眼，白川七奈想起来一种普遍情况。
“金田一啊。”
“怎么了学长？”
“你没事练练大腿后侧的肌肉吧，别光练前面的。”
白川七奈指了指他屈起的长腿。
“诶，这什么说法？”
金田一露出了清澈又愚蠢的眼神。
他才升高一，对这些都不是很懂。
“说法就是你前后肌肉失衡了。”
很多排球运动员敢不带护膝的原因之一，就是因为他们有‘人肉护膝’，大腿前后侧肌肉是在内里拉扯着膝盖的，就像皮筋一样，练得结实了，膝盖自然不会动不动就痛。
但要是前侧肌肉过于发达，后侧肌肉弱。
那这种情况就像皮筋的一侧紧一侧松，在这种不平衡的状态下，跑跳对于膝盖的不适感也是很强烈的。
而据不客观统计，这种前后不平衡的情况下，90%的人膝盖不适都是因为大腿肌肉前侧强后侧弱，因为在日常动作中，前侧比较好锻炼到，后侧的发力点也不是很好找。
虽然平时感觉不出来，但一旦大量跑跳，就会有不适感。
又因为这种不适感不是很强烈，日常活动量也不会痛，很多人会误以为自己本身膝盖就差一些，但其实不是的，练练都能好。
而且这是肌肉问题，不是膝盖问题，拍片也拍不出来什么的。至少光拍片不问医生是搞不清楚为什么的。
这种情况在他以前那个世界挺普遍的。
白川七奈简单解释了一下，又感慨：
“你还挺幸运的，排球部这种运动量后侧肌肉还弱吗，你是真不练一点啊。”
金田一闻言，俊秀的脸一红，“因为膝盖在腿前面，我因为担心就猛猛加练前面了……可能是这个原因？”
“噗。”
白川七奈被逗笑了。
“那你没事找你岩泉学长好好练练吧，他最懂这个了。”
金田一脸还是红的，讷讷回道：“……好。”
“这样以后就跳得起来了吧。”
这样的话传入耳中，金田一抬头。
“以后就轻松地跳吧。”
眼前，白发前辈很放松地蹲在他面前，两只手放在膝盖上，对他展颜一笑。
第162章 讯息162只大兔子
“……好。”
金田一对这个笑有点看愣了,连脸都忘记红了。
那边的岩泉一又在喊人。
“七奈，过来看你的数据，就差你了。”
小麦肤色的健气副队看了眼这边的情况，看到蹲着的白川七奈挑了挑眉,但没说什么,只是挥手喊他。
“嗯。”
白川七奈点了点头,起身跟金田一摆了摆手,就跑到岩泉一*那边去了。
“来了。”
白川七奈过去，凑到岩泉一旁边。
两人的身高一致,在同一水平面的交流看着十分和谐。
“这是今天记录的。一如既往的完美，不愧是七奈。”
岩泉一把战术板上的本子递给白川七奈看，两人凑在一起，他还顺便夸了对方一句。
今天白川七奈的数据也都很稳定，也没有出错过。
队里论得分稳定能力，白川七奈一向是第一。
“这样的话IH应该没什么问题。”
岩泉一还挺有信心的。
哪怕那个未知强校一林上他们也应该会赢到最后。
“那最近该进行阵容方面的练习了吧？”
白川七奈说道。
现在的青城，最大的变化就是选手池深浅变了。
比起训练更强大的个人武器,他们更需要用已经更新的选手池打出更舒服的节奏。
“是,过两天和白鸟泽的练习赛,我准备让一二年级的人多上几个。”
岩泉一点头,这样说道。
“喔,那挺好的。”
白川七奈抬头,想了想刚刚那几个一二年级的人,觉得如果是那几个人的话,应该都没什么问题。
看着岩泉一盯着战术板上数据专注的样子，白川七奈眼神动了动，对方似乎真的很喜欢研究这些。
想到什么一般，白川七奈探头,把自己脸伸到别人余光里，问道：
“阿一会想当职业选手吗？排球运动员。”
因为白川七奈的存在，现在不到180就当不了职业球员的潜规则自然也不存在了。
如果白川七奈能当的话，岩泉一自然也能当，他们两个的身高是一致的，甚至岩泉一体格会更好。
岩泉一闻言愣了愣，没想到白川七奈会问他这个问题。
毕竟在周围人看来，岩泉一是肯定要打职业的，没有人知道他究竟是怎么想的。
别说别人了，谈及‘以后’这种话题，很多时候就连本人也是想不明白的。
但此时刺猬头的健气副队看了看白川七奈侧过来的脸。
白发少年的豆豆眉微拧着，睁开的莓红眼情绪很淡，但岩泉一能看出来，那是一股无法言表的，微小的担心。
可能是因为‘看见别人比自己还要操心反而放下心来’的古怪定律，岩泉一笑了，音量不大地说了一句透露着坚定的话：
“不会，我大概会借助青城的渠道，去国外研读运动康复学，看能不能攻读更高的学位。”
以前可能还想不太明白，但现在看着白川七奈的眼睛，在比较放松的状态下，他突然间想明白了。
虽然他曾经当着白川的面说过自己的烦恼是再长高一厘米。
但现在岩泉一想明白了，与其说自己想当职业球员，不如说当时的他只是不想在身高上输给某人而已，就是这么简单的情绪。
而抛开一些少年气的不服输，他或许更想在运动康复与训练的道路上走得更远。
甚至，岩泉一早就能达成青城与一些国外有关系的大学条款中的保送条件了。他已经无意识将自己的路铺好了。
也许，现在的青城里，最早对自己未来有清晰规划的并不是及川彻，而是岩泉一。
白川七奈眨了眨眼睛，闻言也笑了。
他能听出来，现在的岩泉一是认真的。
“那就好。”
比起对方选择什么路，对方的坚定更让他感到高兴。只要岩泉一用着这副表情和语气，哪怕他也说自己以后要当厨子，白川七奈也会高兴的。
相比于选择，有的时候走下去更加重要。
“嘿嘿。”
白川七奈突然笑出了很憨的声音。
岩泉一嘴角一顿，“你笑什么？气氛没了。”
现在不应该很严肃吗。怎么有人在别人说完梦想后笑了的。还笑这么憨。
“对不起嘛。”
白川七奈做了一个‘拜托’的手势，他很会讨饶。
不过岩泉一也没怪他，因为他自己现在也有点想笑。
两人相视一笑，然后继续看本子，让白川七奈继续认领自己的数据。
白川七奈刚确
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